Cvičení FIT BALL
Informace a objednávky Roman Slowik 739 406 400, k přihlášení můžete použít kontaktní formulář
- každé úterý do 18 do 19hod
- Jednotlivý vstup 80Kč, permanentka (přenosná*) 10 vstupů 700Kč
* permanentka přenosná, lze kombinovat cvičení pondělí/pátek, platnost 10 týdnů od zakoupení
FIT BALL
cvičení na gymnastických míčích, vhodné pro muže i ženy v každém věku
/délka lekce 60 minut/
- zlepšení rovnováhy a držení těla
- aktivace všech částí těla
- trénink koordinace a rovnovážných reakcí
- uvolnění svalového napětí
- zlepšení hybnosti kloubů
- zklidnění nervů, uvolnění napětí a stresu
- napomáhá předcházení celulitidě