Cvičení FIT BALL

Informace a objednávky Roman Slowik 739 406 400, k přihlášení můžete použít kontaktní formulář

  • každé úterý do 18 do 19hod
  • Jednotlivý vstup 80Kč, permanentka (přenosná*) 10 vstupů 700Kč

* permanentka přenosná, lze kombinovat cvičení pondělí/pátek, platnost 10 týdnů od zakoupení

FIT BALL

cvičení na gymnastických míčích, vhodné pro muže i ženy v každém věku

/délka lekce 60 minut/ 

  • zlepšení rovnováhy a držení těla
  • aktivace všech částí těla
  • trénink koordinace a rovnovážných reakcí
  • uvolnění svalového napětí
  • zlepšení hybnosti kloubů
  • zklidnění nervů, uvolnění napětí a stresu
  • napomáhá předcházení celulitidě